Un espacio para trabajar lo que hoy te pesa
Terapia psicológica para adultos en Las Condes. Ansiedad, ánimo, agotamiento laboral, autoestima, duelo y cambios vitales. Trabajamos con enfoques de respaldo en evidencia: terapia cognitivo-conductual y Terapia Dialéctico Conductual (DBT), que enseñan habilidades concretas para el día a día. Presencial u online.
Un proceso propio, a tu ritmo
La psicoterapia de adultos es un espacio confidencial para entender lo que te está pasando y aprender formas distintas de responder a ello. No se trata solo de conversar: se trata de identificar qué mantiene el malestar y construir herramientas que puedas usar fuera de la sesión.
Trabajamos con personas que llegan por motivos muy distintos: ansiedad que no baja, ánimo bajo sostenido, agotamiento por el trabajo, dificultades en las relaciones, una pérdida, un cambio vital difícil o simplemente la sensación de estar funcionando en piloto automático. Cada proceso se ajusta a la persona, y se revisa periódicamente según los avances.
En qué podemos acompañarte
Estos son los motivos por los que más nos consultan. Si lo tuyo no aparece aquí, igual puedes escribirnos: una primera sesión sirve para orientarte sobre por dónde comenzar.
Ánimo y depresión
Tristeza sostenida, pérdida de interés, cansancio, dificultad para dormir o para sostener la rutina. Trabajamos la activación, el pensamiento y los hábitos que sostienen el ánimo.
Depresión posparto
Tristeza persistente, agotamiento, culpa o dificultad para conectar con el bebé después del parto. Es más frecuente de lo que se habla y responde bien al acompañamiento profesional. También acompañamos a la pareja.
Ansiedad y estrés
Preocupación constante, tensión física, crisis de angustia o dificultad para desconectar. Trabajamos habilidades de regulación aplicables al momento en que aparece el malestar.
Burnout y agotamiento laboral
Cansancio que no se repara con el descanso, distancia emocional con el trabajo y sensación de bajo rendimiento. Revisamos carga, límites, recuperación y redes de apoyo.
Autoestima y emociones
Autocrítica intensa, inseguridad, dificultad para poner límites o para identificar lo que sientes. Trabajamos el reconocimiento emocional y una relación más amable contigo.
Relaciones y pareja
Conflictos que se repiten, dificultades de comunicación, dependencia o relaciones que desgastan. Se puede trabajar individualmente o derivar a terapia de pareja según el caso.
Duelo y cambios vitales
La pérdida de un ser querido, una separación, un cambio de trabajo o de país. Acompañamos el proceso sin apurarlo, dándole un lugar a lo que se perdió.
Trauma y experiencias difíciles
Situaciones del pasado que siguen afectando el presente. Trabajamos a un ritmo cuidado, priorizando primero la estabilidad y las herramientas de contención.
TOC (trastorno obsesivo compulsivo)
Pensamientos intrusivos que generan angustia y conductas repetitivas que consumen tiempo. Evaluamos el caso en la primera sesión y definimos contigo el plan de trabajo más adecuado.
Señales de que conviene consultar
No hace falta estar en crisis para consultar. Si algo te preocupa, una primera sesión puede ayudarte a saber por dónde comenzar.
Las cosas que te gustaban dejaron de importar
El ánimo bajo apaga primero lo que disfrutabas. No es falta de voluntad: es un síntoma, y se trabaja.
Llegó tu bebé y no te sientes como esperabas
Tristeza, agotamiento o culpa después del parto. Le pasa a muchas mujeres y no te hace mala madre.
El trabajo te dejó sin energía para nada más
Cuando el descanso ya no repara y la lista nunca baja, el problema dejó de ser de organización.
Algo cambió y no sabes cómo seguir
Una separación, una mudanza, un trabajo que terminó. Los cambios grandes piden un espacio para procesarlos.
Perdiste a alguien y el tiempo no alcanza
El duelo no tiene plazo. Acompañarlo no significa apurarlo, sino darle un lugar a lo que fue importante.
- Llevas semanas con el ánimo bajo o sin ganas de hacer cosas que antes disfrutabas.
- La ansiedad te cuesta manejar y aparece en el cuerpo: tensión, insomnio, palpitaciones.
- El trabajo te dejó agotado y el descanso ya no repara.
- Después del parto te sientes sobrepasada, triste o con culpa.
- Te cuesta poner límites o te criticas duramente casi todo el tiempo.
- Vives conflictos que se repiten en tus relaciones o en tu pareja.
- Estás atravesando una pérdida o un cambio importante y te cuesta sostenerlo.
- Las emociones te desbordan rápido y después te arrepientes de cómo reaccionaste.
Con qué enfoques trabajamos
Nuestro equipo trabaja principalmente con terapia cognitivo-conductual, y contamos además con formación en Terapia Dialéctico Conductual (DBT), especialmente útil cuando las emociones se vuelven intensas y difíciles de manejar. Su particularidad es que no se queda en el análisis: enseña habilidades concretas que se practican dentro y fuera de la sesión, organizadas en cuatro módulos. El enfoque se define contigo según tu motivo de consulta.
Atención plena (mindfulness)
Aprender a observar lo que ocurre dentro de ti sin quedar atrapado en ello. Es la base de los otros tres módulos y ayuda a salir del piloto automático.
Tolerancia al malestar
Herramientas para atravesar momentos difíciles sin empeorar la situación, cuando el problema no se puede resolver de inmediato.
Regulación emocional
Identificar y nombrar lo que sientes, entender qué mantiene esa emoción y aprender a modificar su intensidad y su duración.
Efectividad interpersonal
Pedir lo que necesitas, decir que no y sostener límites cuidando al mismo tiempo la relación y el respeto por ti.
Un equipo, no un profesional aislado
Nuestra mayor diferencia: somos un centro integral con un equipo interdisciplinario coordinado. Si durante el proceso aparece algo que puede beneficiarse del aporte de otra especialidad, podemos coordinar el acompañamiento con otras áreas del centro cuando el caso lo requiere — psicología familiar, terapia de pareja o el trabajo con tus hijos — sin que tengas que empezar de cero en otro lugar.
Un proceso claro, de principio a fin
Primera sesión
Una sesión de 45 minutos donde conocemos tu historia, entendemos el motivo de consulta y orientamos los primeros pasos.
Evaluación, si se requiere
Cuando el caso lo amerita, coordinamos una evaluación más específica que contempla la entrega de un informe y una sesión de devolución de resultados.
Plan de intervención
De ser necesario, elaboramos un plan personalizado con uno o más especialistas del centro, con objetivos, frecuencia y duración según cada caso.
Terapia y seguimiento
Trabajamos sesión a sesión con habilidades aplicables a tu día a día, revisando avances y ajustando el plan periódicamente.
Cómo trabajamos en sesión
Cada proceso se adapta a la persona. Estas son algunas de las estrategias que nuestros psicólogos utilizan en sesión para que el trabajo no se quede solo en la conversación.
Nombrar lo que sientes
Poner nombre a la emoción es el primer paso para poder regularla. Usamos material de apoyo para afinar el vocabulario emocional y distinguir emociones que suelen confundirse.
Escalas de intensidad
Medir de 0 a 10 cómo se siente una emoción permite ver que sube y baja, y detectar en qué punto conviene aplicar una habilidad antes de que desborde.
Activación y rutinas
Cuando el ánimo está bajo, esperar a tener ganas no funciona. Planificamos actividades concretas en la semana que reconectan con lo que da sentido y energía.
Prioridades y energía
En cuadros de agotamiento revisamos qué es esencial, qué se puede delegar y qué se puede pausar, ajustando la carga a la energía real disponible.
Carga, apoyos y límites
Mapear juntos las demandas, los espacios de recuperación, las redes de apoyo y los límites necesarios hace visible dónde está el desequilibrio y qué se puede cambiar.
Línea de vida
Ordenar los hitos importantes en una línea temporal ayuda a dar sentido a un duelo o a un cambio vital, y a reconocer los recursos con los que ya has enfrentado otras etapas.
Quiénes atienden en psicología de adultos
Todos nuestros profesionales cuentan con título universitario y registro en la Superintendencia de Salud. Estas son sus especializaciones y certificaciones.
Nicolás · Psicólogo Clínico
Formación en Terapia Dialéctico Conductual (DBT) y DBT Skills Training · Desregulación emocional, estrés postraumático y relaciones intensas · Enfoque cognitivo-conductual
Camila · Psicóloga Clínica
Neuropsicología del adulto · Terapia breve para la ansiedad · Evaluación de espectro autista en población adulta · Intervención en crisis
Francisco · Psicólogo Clínico
Modelo cognitivo-conductual · Trastornos del estado anímico · Neurodivergencias · Consumo problemático de sustancias
Loreto · Psicóloga Clínica
Terapia cognitivo conductual con adolescentes y adultos · Diplomado en Salud Mental y Psiquiatría · Técnicas psicoterapéuticas para la regulación emocional
Lo que dicen nuestros pacientes
Reseñas reales publicadas en Google. Nuestros pacientes nos evalúan con 4,6 ★. Ver todas
Resolvemos tus dudas
Cada sesión dura 45 minutos, en cualquiera de nuestras especialidades. Si durante el proceso se requiere una evaluación más específica, esta se coordina aparte: la evaluación sí contempla la entrega de un informe y una sesión de devolución de resultados.
Sí. Atendemos de forma presencial en nuestro centro de Las Condes y también online. La modalidad se define contigo según lo que resulte más adecuado para tu caso y tu disponibilidad.
En psicología de adultos atendemos desde los 15 años en adelante, incluyendo adultos mayores. Para niños y adolescentes menores contamos con psicología infantil y adolescente dentro del mismo centro.
La Terapia Dialéctico Conductual es un enfoque estructurado y con respaldo en la evidencia que enseña habilidades concretas organizadas en cuatro módulos: atención plena, tolerancia al malestar, regulación emocional y efectividad interpersonal. Es especialmente útil cuando las emociones se vuelven intensas y difíciles de manejar. Es uno de los enfoques que trabajamos, junto con la terapia cognitivo-conductual.
Depende de cada persona y de su motivo de consulta. No trabajamos con paquetes obligatorios ni con procesos indefinidos: el plan se define contigo, tiene objetivos y se revisa periódicamente según los avances.
Sí. Todo lo que se trabaja en sesión está protegido por el secreto profesional, con las excepciones que la ley establece. Si en algún momento resulta útil coordinar con otro especialista del centro, se conversa contigo antes.
Transparencia con tu reembolso
Atención particular con arancel preferencial para personas afiliadas a Fonasa. Al finalizar cada sesión emitimos una boleta de honorarios electrónica, con la que puedes gestionar el reembolso en tu Isapre o seguro complementario. El porcentaje de reembolso depende de las condiciones de cada Isapre o seguro complementario.
Asistes a tu sesión y recibes tu boleta electrónica.
Ingresas la boleta en tu Isapre para la bonificación correspondiente.
El copago restante lo derivas a tu seguro complementario, si lo tienes.
Fácil de llegar en Las Condes
Dirección
Av. Apoquindo 3401, oficina 32, Las Condes, Santiago.
Metro cercano
A pasos del Metro El Golf (L1). También cercano a Metro Tobalaba (L1 y L4).
Estacionamiento
Estacionamientos pagados disponibles en el sector, a pocos metros del centro.
Da el primer paso hoy
Si algo te preocupa, una primera sesión puede ayudarte a saber por dónde comenzar. Presencial en Las Condes u online, según lo que te acomode.
📍 Av. Apoquindo 3401, oficina 32, Las Condes
🚉 A pasos del Metro El Golf
🕑 Lun a Vie · Sáb 9:00–18:00
Déjanos tus datos
Te contactamos para coordinar tu hora.
Un equipo que acompaña a toda tu familia
Psicología de adultos, psicología infantil, fonoaudiología, terapia ocupacional y psicopedagogía coordinadas en un solo lugar.